Como Equilíbrar Estudo, Trabalho e Vida Pessoal
Manter o equilíbrio entre estudo, trabalho e vida pessoal é um dos maiores desafios da vida contemporânea, especialmente para quem está no ambiente acadêmico. A sobreposição de papéis — estudante, profissional, familiar, amigo — pode gerar estresse, culpa e exaustão quando não é bem administrada. No entanto, com estratégias práticas e mudanças de mentalidade, é…
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