Burnout Acadêmico: Como Reconhecer os Sinais e Agir Rápido
O burnout acadêmico é uma realidade cada vez mais presente na vida de estudantes, professores e pesquisadores. Em meio a prazos, cobranças, metas de produtividade e jornadas intensas, o esgotamento emocional se instala de forma silenciosa, mas profunda. Reconhecer os sinais precoces e agir rapidamente é essencial para preservar a saúde mental e manter uma…
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